カテゴリ：自分のこと（58件）
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主食はアイス＆おすすめアイス
2026年6月11日（木）9:55 
0おすすめ商品メンタル不調
アイスにハマりすぎています。 脂肪分の多いものは胃もたれするので 「ガリガリ君」「ガツンとみかん」「…
アイスにハマりすぎています。 脂肪分の多いものは胃もたれするので 「ガ…
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chocoZAPでの筋トレが止められない
2026年5月26日（火）18:20 0メンタル不調
病院で「筋トレやめといてください」（→5月9日投稿参照）と言われていますが 言われた2日くらいは軽く…
病院で「筋トレやめといてください」（→5月9日投稿参照）と言われていま…
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突然甘いもの欲が出現
2026年5月23日（土）7:04 0メンタル不調
少し前からやたら甘いものを欲するようになりました。 カフェオレ、アイス、ゼリー… 異様なほど欲しくな…
少し前からやたら甘いものを欲するようになりました。 カフェオレ、アイス…
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ひたすら落ちる日々（断酒219日目）
2026年5月21日（木）10:23 0アルコール依存症メンタル不調断酒のこと
2月末に退院してからガラッと変わってしまった生活。 飲酒欲求、今までの生活に対する未練、 楽しみが何…
2月末に退院してからガラッと変わってしまった生活。 飲酒欲求、今までの…
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薬の管理方法
2026年5月12日（火）5:43 0薬のこと
精神科を転院するまで薬はシートでもらっていて 帰宅後自分で剥いてピルケースに入れていました。 しかし…
精神科を転院するまで薬はシートでもらっていて 帰宅後自分で剥いてピルケ…
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神経根ブロックレポート
2026年5月2日（土）6:28 0腰椎椎間板ヘルニア
4月21日（火）、腰椎椎間板ヘルニアの神経痛治療の為 神経根ブロック注射を受けてきました。 簡単に言…
4月21日（火）、腰椎椎間板ヘルニアの神経痛治療の為 神経根ブロック注…
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留置針ゲットと訪看の仕組みと
2026年4月28日（火）13:45 0訪問看護
「訪問看護利用開始」で書いていた針問題。 無事留置針を支給してもらえるようになりました。 訪看さんと…
「訪問看護利用開始」で書いていた針問題。 無事留置針を支給してもらえる…
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再び体重減少（2026年4月）
2026年4月27日（月）7:39 0摂食問題
4月16日投稿「体重減少（2026年4月）」を書いてから11日。 42.4キロという最低体重を記録し…
4月16日投稿「体重減少（2026年4月）」を書いてから11日。 42…
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腰椎椎間板ヘルニア、大きい病院へ
2026年4月24日（金）7:32 0腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアが確定したことで、 15日（水）、近所のクリニックからもらった紹介状と MRIデー…
腰椎椎間板ヘルニアが確定したことで、 15日（水）、近所のクリニックか…
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訪問看護利用開始
2026年4月19日（日）8:57 0訪問看護
食事がほとんど摂れない問題で退院前の診察時に先生から訪問看護を勧められていました。 家に帰ってみない…
食事がほとんど摂れない問題で退院前の診察時に先生から訪問看護を勧められ…
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