物騒な記事を書いてしまいましたが、一応元気に過ごしております。
夫婦仲も問題ありません。

そしてお酒は今までの1/3に減らしました。
楽しくなくてしんどいです。
酔うために飲んでるのに1本じゃほろ酔いにすらなれない。

そして私は酔ってないと寝れません。
睡眠薬を2種類（短時間と長時間）飲んでいても寝れません。

やっと寝つけたと思っても眠りは浅く
夢を見て起きて夢を見て起きて…の繰り返し。
夜中に完全に覚醒して2度薬を追加した日も…

今は以前眠れなかった時にもらってた
鎮静作用のある薬を追加して何とか夜中に薬の追加というのは避けれています。
でもやっぱり眠りは浅いですね。
それに少ししか余ってない薬なので来月受診日までは持たない。

いつか体が慣れるのかな…
 

ちなみに外で飲む場合は一応制限はありません。
ただ、ペースを落として減らすようには言われています。

飲めないよりはすごくいいはずなのに
残りを気にしながら飲むのも、酔えないのもつらい。

他に楽しみを見つけたらいいと思われるかもしれないけど
そもそもこの10年仕事が終わってから飲んでテンション上げてがんばってきた感じなので
そもそも何もやる気が起きません。

真正のアル中ですね。
禁断症状とかはないですが。

せめて寝れたらなぁ…