一時期体重が落ちていましたが、
少し増えて長らく43キロ前後をキープしていました。

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→4月27日投稿「再び体重減少（2026年4月）」

その後アイスにハマり過ぎて44キロ前後にまで増加。
食事は変わらないので確実にアイスのせいです。

食事で増えたのであればいい事ですが、
いくら体重を増やすべきでも砂糖の摂り過ぎはよくないので
アイス断ちをしたわけですが
アイスを食べなくなって数日で43キロ半ばに落ちてきました。

おそらくこのまままた43キロ前後に戻ると思います。

入院中の11月末に食事が出来なくなってその後少し食べれるようになり、
栄養剤併用のまま2月末に退院。

退院後に一気に体重が落ちたけど
少し食べれる物が増えた事と、訪問看護の利用を始めた事、
運動によって落ちた筋力が復活した事で
ずっと43キロ前後をキープしていました。
（たしか筋肉って重さありますよね？）

この生活になってから3ヶ月半以上経つので
今の状況で維持できる体重の限界はこの辺りなんでしょうね。

 
BMIは低体重の域ですが、
カロリーはともかく栄養はたぶん摂れているので
以前のようにしんどくなる頻度はかなり減りました。

見た目的にも痩せているとは思うけど
私自身は痩せ過ぎだと思っていません。

元々の体型を知っている人からは痩せすぎだと言われるけど
かなりの骨太なのでそうでもないと思う。

ただ、体型や体重はともかく
栄養剤ありきの生活からは脱却しないといけないので
課題自体は残ったままです。

 
一体何で普通に食事が出来ないのか。
まさかこんなに長引くとは思っていなかったし
自分でも理由がさっぱりわかりません。

一時期はほとんど食べられなかったけど
今は極度の偏食という感じで特定の食材なら普通に食べれていて
その食材も定期的に変わっていっています。

以前食べれたものが食べられなくなったり
元々大好きだったものや好きだった味付けも受け付けなくなっています。

特に香辛料やニンニク等の香りの強いもの。
香辛料大好き人間だったのになぁ。
夫婦共にニンニク大好きなのでよくガリハラ料理を作っていました。

それなのに今欲しているのは以前は全く食べなかった甘いもの（アイスや凍らせたチョコ系）のみ。
ミルク系アイス、チョコが入ったアイスならいくらでも食べれます。

 
食事に関してはここ数週間キュウリと少しの豆腐がメイン。
豆腐は安いし金額の変動がないしタンパク質が摂れるけど
キュウリは日によってはめっちゃ高いし味の変動も大きいです。

9割が水分のくせに…

食べ物はこれまで突然ダメになったり突然「コレ食べたい」となるので
次は何ブームが来るんでしょうか。
安くて栄養がある食材でありますように。

まず基本的に料理されたものが無理で
肉類、米、麺類も無理です。

野菜単体そのものという事が多く
以前はにんじんやブロッコリーの時期もありました。

でもキュウリが一番期間が長いです。
暑いからかなぁ。
丸かじりなので調理不要でラクなんですけどね。

当初少量食べれたお粥は今は見るのもイヤで
冷凍ストックもそのままです。

 
飲み物に関しては牛乳が好きなのでカフェオレは好んで飲みます。
粉末のプロテインも牛乳で割ったほうがおいしいので
この部分はそれなりに栄養とカロリーが摂れているんじゃないでしょうか。

以前普通に飲めていたお茶、ジュース、スポドリは受け付けなくなりました。
飲めるのは水、乳製品系の飲料、コーラのみです。

食べ物はいけるものがコロコロ変わるのに
飲み物はずっと変化なしです。

 
他に同じようなケースの人っているのかな。
ストレスで一時的に…と思っていたけどもう8ヶ月。
原因が知りたいです。